10月29日是第21个世界卒中日，今年主题为“卒中防治，即刻行动”。脑卒中俗称“中风”，具有高发病率、高致残率、高死亡率的特点。围绕中风成因、预防和应急处置，县人民医院神经内科专家进行科普解读。

脑卒中分为缺血性（血管堵塞）和出血性（血管破裂）两类。多种危险因素长期叠加会悄悄损伤脑血管，在诱因刺激下引发疾病。

县人民医院神经内科主任张庭友说：“高血压控制不稳是最主要诱因，加上高血脂、糖尿病、房颤等基础病，再加上抽烟喝酒、作息不规律、重油重盐饮食，血管慢慢受损，发病风险就会明显升高。尤其天气变化、情绪激动、过度劳累时，也容易诱发中风。”

脑卒中可防可控，重点在于日常管控危险因素。高危人群要定期监测血压、血糖、血脂，遵医嘱规律服药，不擅自停药。健康的生活方式是降低卒中风险的关键一环。

县人民医院神经内科主任张庭友说：“预防脑卒中，首要的就是管好基础病。平时饮食少盐少油，多吃蔬菜；坚持快走、慢跑这类运动；尽量不抽烟、少喝酒，不要长期熬夜。有基础病、家族史的人，建议定期做脑血管筛查，做到早发现、早干预。”

中风发病急促，救治窗口期很短，快速识别、正确处置，能为患者争取宝贵救治机会。

县人民医院神经内科主任张庭友说：“脑卒中救治争分夺秒，要牢记‘中风120’识别法：一看面部口角歪斜；二抬手臂单侧无力；聆听说话口齿不清。出现任一症状，马上拨打120。等候救援时，将患者侧卧，避免呕吐物呛咳，不要喂水喂药、不要摇晃病人。”

医生提醒，卒中防治贵在行动。管好基础病，发病第一时间拨打120，把握黄金救治时间，守护好自己和家人的健康。

记者：刘馨丹｜见习记者：雷雨涵

通讯员：杨康｜编辑：赵武

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