八月正值盛夏，高温、高湿、暴雨等极端天气交织，且是暑期出行高峰，人员流调频繁，流感、新冠等呼吸道传染病，登革热、发热伴等虫媒传染病以及毒蘑菇中毒等事件风险持续叠加，健康防护不可松懈。南漳县疾控中心提醒广大群众，8月需重点关注以下几种健康风险，做好自身健康第一责任人。

一、流行性感冒

当前正值夏季流感流行峰。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，分为甲型和乙型。该病起病急，潜伏期一般为1－4天。典型症状为高热（体温可达39－40℃）、畏寒、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力等全身症状明显，而鼻塞、流涕等呼吸道症状相对较轻。儿童、老年人、孕妇及慢性病患者感染后易出现肺炎、心肌炎等严重并发症。

防控措施

1．疫苗接种：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。建议60岁以上老年人、6月龄至5岁儿童、慢性病患者、医务人员等重点人群在流感季来临前及时接种。

2．日常防护：勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水冲洗；打喷嚏或咳嗽时用纸巾或肘部遮挡口鼻；流感流行季尽量减少去人群密集场所，必要时佩戴口罩。

3．环境管理：教室、办公室、宿舍等场所保持通风换气，每日至少2次，每次30分钟以上。

4．及时就医：出现高热、全身酸痛等症状时，应居家休息，多饮水，避免劳累。重症高危人群应尽早就医，在医生指导下使用抗流感病毒药物，避免盲目使用抗生素。

二、新型冠状病毒感染

近几年，新型冠状病毒感染（以下简称“新冠”）呈周期性流行的特点，一般每年会有1－2次波动。它的流行主要受病毒本身和人群抗体水平变化等因素驱动，季节性特点不是特别明显。今年的常态化波动流行株是既往流行的NB．1.8.1系列的演化分支，其传播能力和致病力均未发生明显变化。近期新冠病毒感染者的症状与以往类似，仍然以咽痛、咳嗽、流涕等上呼吸道症状为主，从监测数据来看，感染者多为轻症。

防控措施

1．保持通风、环境清洁与手卫生：居家、办公室每日开窗通风2－3次，每次不少于30分钟，空调使用间隙及时换气。家庭以日常清洁为主，门把手、水龙头、儿童玩具等经常接触的物体表面进行定期清洁消毒。外出归家、饭前便后、触摸公共设施后，用流动水和洗手液洗手。

2．注意咳嗽礼仪：咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或弯曲手肘遮挡口鼻，用过的纸巾及时丢弃。

3做好个人防护：每日规律作息，均衡营养，适度运动、足量饮水。在人员密集或相对封闭的空间内，建议科学佩戴口罩，降低呼吸道传染病的感染风险。

4做好健康监测：关注自身及家人健康状况，“一老一小”需要重点关注。如出现发热、头痛、咽痛等症状且病情加重时，应及时就医，并在医生指导下规范用药。

三、蚊媒传染病

目前，登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病在热带及亚热带地区持续流行，部分国家已进入疫情高峰期，我国南方部分省份也出现本土病例。从疫区返回的人员，存在较高的感染风险。这类疾病主要经由白纹伊蚊（俗称“花蚊子”）传播。8月正值该蚊种的孳生旺季，一旦有输入性病例，可能引发本土续发。

防控措施

1．源头管控：蚊子卵、幼虫、蛹三个阶段都生活在水里，及时摸排积水点位并定期清理积水容器（如花盆托盘、水缸、盆、瓶、废旧轮胎等）；水培植物至少每周换水一次。及时做到翻盆倒罐，蚊密度将大幅下降。

2个人防护：居室建议安装纱窗、纱门，必要时使用蚊帐或蚊香；外出活动（尤其清晨和傍晚）宜穿着浅色长袖衣裤，并在裸露皮肤部位涂抹驱蚊剂；露营或野外活动时，使用驱蚊剂喷洒外套、帐篷。

3旅行前后须知：前往东南亚、非洲、美洲等流行地区的居民，在当地需严格做好防蚊措施。返程后如出现发热、乏力、皮疹、关节疼痛等不适，应及时就医，并主动告知医生旅居史及蚊虫叮咬史。

四、狂犬病

狂犬病是由狂犬病毒引起的急性人兽共患传染病，病死率接近100％。夏季天气炎热，犬类等动物易烦躁不安，加之人们衣着单薄、户外活动增多，被猫狗抓伤、咬伤的风险显著增加。

防控措施

1．规范处置伤口：被猫狗等动物抓伤、咬伤后，应立即用肥皂水（或其他弱碱性清洁剂）和流动清水交替彻底冲洗伤口至少15分钟，然后用碘伏或75％酒精消毒伤口。伤口较深时，应尽快到医院进行专业清创处理。

2．及时接种疫苗：伤口处理后，应尽快（24小时内最佳）前往附近的狂犬病暴露预防处置门诊，由医生评估暴露等级并决定是否需要注射狂犬病被动免疫制剂（狂犬病免疫球蛋白）和接种狂犬病疫苗。全程接种狂犬病疫苗是预防狂犬病的关键。

3．文明养宠：养犬家庭应依法办理犬证，定期为爱犬接种兽用狂犬病疫苗；外出遛狗时牵绳，避免犬只伤人；不随意接触流浪猫狗和野生动物。

4．加强自我保护：教育儿童不要挑逗、激惹陌生猫狗，不要在猫狗进食、睡觉或照顾幼崽时打扰它们。

五、毒蘑菇中毒

8月野生蘑菇进入快速生长期，户外常见，其中不乏剧毒品种。民众缺乏鉴别能力，误采误食导致中毒。毒蘑菇所含毒素成分复杂，中毒表现多样，危害严重。根据症状主要分为七型：胃肠炎型、急性肝损害型（最为凶险）、急性肾衰竭型、神经精神型、溶血型、横纹肌溶解型及光敏皮炎型。其中胃肠炎型最常见，表现为恶心、呕吐及剧烈腹泻，一般持续2－3天。任何类型的中毒若延误诊治，均可能危及生命。

防控措施

1．严禁采食野生蘑菇：切勿在公园、山林、草地、小区绿化带以及各种野外环境中采摘、食用野生蘑菇，切勿轻信民间不可靠的毒蘑菇鉴别方法。

2．拒绝来源不明蘑菇：坚决不购买、不食用流动摊贩或无证商贩销售的野生蘑菇，杜绝安全隐患。

3．选择正规就餐场所：在外就餐时，务必选择具备合法资质的正规餐厅，确保蘑菇来源的可追溯性。

4．出现症状立即就医：一旦食用后出现中毒症状，应立即采取催吐措施，并第一时间前往医院就诊，切勿拖延。

健康度夏，预防为先。让我们从点滴做起，科学防护，共同守护自己与家人的健康！

南漳县疾病预防控制中心

2026年7月31日