南漳县疾控中心2025年12月健康风险提示 -云上南漳

12月入冬，寒潮来袭，气温持续走低，空气干燥，人们室内活动聚集、通风减少，流感、水痘等呼吸道传染病进入活跃期，诺如病毒感染也呈上升趋势。与此同时，取暖设备使用增多导致一氧化碳中毒风险升高，低温刺激还易诱发心脑血管疾病，健康挑战不容忽视。为保障您和家人的健康安全，南漳县疾控中心提醒大家，重点关注流行性感冒、水痘等呼吸道传染病、诺如病毒感染等肠道传染病，同时警惕非职业性一氧化碳中毒事件和心脑血管疾病。

一、流行性感冒

冬季是呼吸道传染病流行季，近期我县流感病毒活动显著增强，水痘发病较前期稍有下降。当前流感病毒以甲型H3N2为主，报告病例中80％以上为学生及幼托儿童，学校相关聚集性疫情增多；老年人、儿童及慢性病患者感染后，易并发肺炎、心肌炎等严重并发症。

防护措施：

1．接种疫苗是关键：流感疫苗是最有效的预防手段，建议老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等重点人群在　12　月前完成接种，构筑免疫屏障。

2．加强环境与个人防护：室内每日通风2次以上，每次不少于30分钟；外出时在公共交通、商场等人流密集场所规范佩戴口罩；勤洗手，践行咳嗽礼仪（咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻）。

3．规范隔离与就医：出现流感样症状后，应居家休息、避免外出，待症状完全缓解48小时后方可返岗返校，防止疫情扩散；若出现持续高热不退、呼吸困难、意识模糊等症状，或本身属于老人、儿童、慢性病患者等重点群体，需立即就医。

二、水痘

水痘由水痘－带状疱疹病毒引起，传染性极强，主要通过飞沫或直接接触疱疹液传播。儿童为高发人群，成人感染后症状更重，常伴有高热、明显瘙痒；皮疹呈向心性分布，分批出现，从红斑、丘疹发展为水疱、结痂，病程约1－2周。

防护措施：

1．接种疫苗是根本：儿童应按时完成2剂水痘疫苗接种（1岁、4岁各1剂），未接种或未全程接种者需及时补种，提升群体免疫水平。

2．严格居家隔离：患者须隔离至所有皮疹完全结痂，一般不少于发病后14天，期间避免与他人接触，尤其远离孕妇、新生儿及免疫力低下者。

3．加强机构防控：学校、幼儿园发现病例后，应立即报告并开展环境终末消毒，严格落实晨午检制度，防范聚集性疫情暴发。

三、诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒具有传染性强、传播快、免疫保护时间短、全人群普遍易感等特点，是急性胃肠炎的最主要病原体。其传播途径包括污染的水、食物，也可经气溶胶吸入或接触被病毒污染的物品感染，牡蛎等贝类海产品和生食蔬果是常见感染来源。当前正值高发期，学校、托幼机构等人群聚集场所易引发聚集性疫情，公众需做好个人防护，出现呕吐、腹泻等疑似症状应及时就医。

防护措施：

1．保持良好卫生习惯：勤洗手，尤其饭前便后、准备和加工食物前，严防病从口入。

2．注意饮食饮水卫生：不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶，贝类海产品需深度加工后食用；蔬果食用前认真清洗，不食不洁蔬果；生熟食物分开存放和加工，避免交叉污染；确保水源安全，不喝生水，选用符合卫生标准的桶装水。

3．规范处理污染场景：被患者呕吐物或排泄物污染的环境、物体表面，应由经过培训的人员用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒；处理过程中需做好个人防护，佩戴口罩及橡胶或一次性手套，清洗后及时清洁消毒双手。

四、一氧化碳中毒

冬季使用煤炉、炭火、燃气热水器等取暖设备时，若通风不良易导致一氧化碳积聚，引发中毒。轻度中毒表现为头晕、恶心、乏力；中重度中毒会出现意识模糊、呼吸困难、心律失常，严重者可迅速昏迷甚至死亡，堪称“无形杀手”。

防护措施：

1．规范使用取暖设备：使用煤炉或炭盆时，必须安装完好的烟囱并定期清理，防止倒烟；保持室内空气流通，切勿紧闭门窗。

2．安全安装燃气设施：燃气热水器严禁安装在浴室、卧室等密闭空间，应设于通风良好的阳台或室外；使用时保持排气通畅，洗澡时间不宜超过15分钟。

3．安装报警装置：建议家庭安装一氧化碳报警器，并定期检查电池状态；一旦发现疑似中毒，立即开窗通风，将人员转移至室外空气新鲜处，迅速拨打120急救电话。

五、心脑血管疾病

冬季低温易导致血管收缩、血压升高、血流减缓，造成心脑供血不足，是心绞痛、心肌梗死、脑卒中等急性事件的高发期，其中老年人、高血压、糖尿病及高血脂患者风险最高。