5月15日，由共青团南漳县委主办的青年夜校燃脂操班在圣禾教育培训学校正式开班，16名青年学员齐聚一堂，在动感旋律中开启夜间燃脂、解压塑形的活力之旅。

本次课程聚焦职场青年久坐少动、压力偏大、减脂需求迫切等实际问题开设，全程公益免费，有效适配青年作息时间。课堂特别邀请专业健身教练执教，采用小班化教学、动作分解示范、一对一纠错指导的模式。课程内容涵盖热身拉伸、动感燃脂操、核心力量训练、放松整理四大模块，动作设计简单易学、强度适中，兼顾零基础学员与运动爱好者，实现“减脂塑形、释放压力、强健体魄”三重效果。

开班当晚，课堂氛围热烈有序。伴随动感音乐，教练逐一示范扭腰、摆臂、跳跃等核心动作，细致讲解发力要点与节奏把控；学员们精神饱满、热情高涨，紧跟节拍舒展身姿、挥洒汗水，在反复练习中规范动作、提升熟练度。

课后，学员纷纷表示，夜校燃脂操课程教学专业贴心、运动解压效果好，既强健了体魄，又结识了志同道合的朋友，切实感受到团组织的暖心服务。

下一步，共青团南漳县委将以青年夜校为载体，持续跟踪学员反馈、优化课程质量，围绕青年兴趣拓展、技能提升、社交交友等需求，陆续推出更多优质公益课程，切实把青年夜校打造成服务青年成长、凝聚青年力量的“夜间充电站”与“活力新阵地”。

通讯员：杨宸宇／李雅雯｜编辑：潘博

一审：周尔华

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