3月11日，东巩镇双坪中学举办了以“优化备考方法、巧解心理压力”为主题的辅导讲座活动，该校九年级全体师生、部分学生家长代表参加此次活动。

讲座以“优化备考方法”为开篇，老师从复习重点、时间分配、应试技巧等方面提出建议，以错题本为导航，避免盲目刷题。在心理辅导环节，老师还通过互动游戏和减压技巧讲解，引导学生缓解焦虑情绪，并对家长提出“三要三不要”：要倾听陪伴、要后勤保障、要传递信任；不要过度追问、不要横向比较、不要打乱节奏。

该校负责人表示，中考最后百天是查缺补漏的黄金期，也是心态调整的关键期，学校将持续搭起家校沟通的桥梁，共同托举起学子们的梦想之翼。

通讯员：周成志/张检平/胡邦君|编辑:符柳婵

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